Caldo Purificador

Remueve los desechos que por mucho tiempo el organismo ha ido guardando. Limpia los riñones porque tiene efectos diuréticos y desintoxicantes. Uno siente el cuerpo como mas ligero, y saludable.

• 3 zanahorias
• 2 tallos de apio
• 1 taza de perejil
• 2 patatas
• 1 cebolla
• 1 cabeza de ajo
• 1 pimiento verde
• 20 tazas de agua

Hervir el agua con los ingredientes por 35 minutos con muy poca sal o ninguna. Después cuélelo. Deseche las verduras y tome el caldo solamente. Se le puede agregar zumo de limón. Se puede tomar frió o caliente.

Es recomendable hacer el caldo cada tres días, tomando diariamente cuatro vasos de caldo como agua común. Después del cuarto día no se debe tomar porque se oxida y ya no nutre.

Debe tomarse 30 minutos antes o 2 horas después de las comidas