GYAN MUDRA

Coloca juntos la punta del dedo índice y el pulgar. El dedo índice representa Júpiter. Júpiter representa  el conocimiento y la expansión. Esta es una de las Mudras usadas más comunes.

La forma “activa”, con el dedo índice debajo del pulgar, se practica para pranayamas fuertes o ejercicios.

Contenido de Mudras

• Cu�l es un Mudra
• Gyan Mudra
• Shuni Mundra
• Surya Ravi Mundra
• Buddhi Mundra
• La Llave Venus
  
• Rezo Mundra
• Apreton Del Oso
• Manos En El Regazo
  
• Planetas y D�as de la Semana