Práctica

La practica de Siddha Yoga envuelve austeridad. El lema indicador es “ Trabaja duro y se libre”
Las practicas de Siddha Yoga nos permite volvernos en nosotros mismos y descubrir que  se encuentra dentro de nuestros corazones.

La enseñanzas de Siddha Yoga se encuentran contempladas en cuatro aforismos:
1- Medita en ti  mismo / Honrate a ti mismo / Venera tu ser / Dios habita dentro de ti como tu.
2- Ve a Dios en los demás.
3- El corazón es el eje de todos los lugares sagrados, ve allí y recorrelo.
4- Nada existe que no sea Shiva.

Las principales practicas de Siddha Yoga incluyen:

1- Meditación: La forma de meditación practicada es en silencio, enfocándonos en un mantra y/o la respiración. El mantra utilizado para la meditación es Om Namah Shivaya.

2- Canto: Los estudiantes cantan mantras sánscritos que pueden ser Nama Sankirtana (cantos que consisten en frases sánscritas cortas, típicamente nombres de Dios) o  Swadhyaya (canto de textos mas extensos). Los textos incluyen el Guru Gita, mañana y noche, Arati, Shree Rudram y Kundalini Stavaha.

3- Seva: Servicio generoso.

4- Dakshina: Ofrecimiento financiero o regalos al Guru, como expresión de apreciación por lo que esta recibiendo en su camino espiritual.

5- Satsang: Atender reuniones de grupo o programas que incluyan charlas, meditaciones y cantos.

6- Estudio y contemplación.

7- Retiro

8- Hatha Yoga

Siddha Yoga Tabla de Contenidos

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