 |
Gunas
Guna es una palabra sánscrita que significa "cordón". En un uso más abstracto, significa "subdivisión, especie, tipo", y generalmente "calidad"... Continua
|
|
 |
Meditación Zazen
El Zen es una de las escuelas de budismo más conocidas, y podría definirse como un método que intenta fortalecer la relación entre la mente y el cuerpo, y que su mayor objetivo es la autorrealización... Continua
|
|
 |
Alimentos contra el cáncer de seno
Una de las mejores defensas contra el cáncer de seno es una buena dieta. Muchísimas investigaciones están demostrando que lo que usted come y bebe puede ayudarla a protegerse de este padecimiento
... Continua
|
|
 |
Mujeres y corazón
Si bien las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares en las mujeres sigue siendo mucho menor que en los hombres, este tipo de condiciones se acent�a en mujeres a partir de los 60 años... Continua
|
|
 |
Consejos para una mejor relación de pareja
Yogi Bhajan enseño a los hombres una importante herramienta para la vida y las relaciones. El sola decir: "Actuá, no reacciones".
Es muy difcil al principio entender lo que significa no reaccionar... Continua
|
|
 |
Las Cuatro Verdades
Las cuatro Nobles Verdades son algunas de las primeras enseanzas de Shakyamuni Buddha, quien comenz a predicar luego de encontrar la iluminacin en Bodhgaya, India. Las cuatro Nobles Verdades son... Continua
|
|
 |
Yoga y Navidad
La temporada navideña puede ser muy estresante, tener que tratar con los viajes, la compra de regalos, o estar en situaciones incomodas Yoga puede ayudar a aliviar el estrés o cualquier... Continua
|
|
 |
Yoga y la Económia
La crisis económica que nos enfrentamos hoy no es sólo una realidad, sino que ha causado gran estrés en las personas y sus familias. El temor de perder una casa o un automvil es un pensamiento que es intimidante... Continua
|
|
 |
Yoga Sky y Snowboard
Para estar listo para la siguiente temporada de Sky necesitara preparar su mente y cuerpo.
Tomar clases de lo Yoga ayudara poderosamente.
El Yoga lo ayudara a ser mas flexible y ganar balance... Continua
|
|
 |
Ramana Maharshi
“De todos los pensamientos que surgen en la mente, el pensamiento ‘Yo’ es el primer pensamiento”. Sri Ramana Maharshi fue un sabio de la India nacido el 30 de diciembre de 1879 en el extremo sur de la India... Continue
|
|
 |
Indra Devi
Indra Devi nació el 12 de Mayo de 1899 en Riga, Livonia. Se le conoce mejor como una de las primeras discípulas de Sri Tirumalai Krishnamacharya y como una renombrada maestra de yoga... Continue
|
|
 |
Reflexiones sabias para tener en cuenta
Lo más importante es nuestra intención: El acto de intentar es una fuerza que interviene en todos los aspectos del tiempo y espacio. ... Continua
|
|
 |
Los cinco Vayu y tres Dosa
Cada uno de los siete chakras pertenece a las fuerzas elementales del cuerpo y de la naturaleza. Estas regiones elementales del cuerpo se denominan “Vayu”, que literalmente significa aire, etéreo... Continua
|
|
 |
Dosha
De acuerdo con la filosofía Ayurveda, existen tres principios principales que comprenden la fisiología humana. Estas tres energías son conocidas como doshas e incluyen a Vata, Pitta y Kapha... Continua
|
|
 |
100% Yoga
La mayor parte del yoga practicado en los Estados Unidos comprende algo de yoga Hatha. El yoga Hatha generalmente depende del cuerpo para crear un todo con el ser interior... Continua
|
|
 |
Panchakarma
Panchakarma es el principal tratamiento Ayurveda de purificación, desintoxicación y limpieza. La definición literal de Panchakarma es “cinco terapias” que se refiere a los cinco procedimientos básicos del tratamiento para eliminar toxinas del cuerpo... Continua
|
|
 |
Mejorar la vitalidad y la meditacin con el cabello largo
El cabello es un regalo asombroso de la naturaleza, e incluso en la literatura religiosa del mundo hay muchas evidencias que sugieren que Dios ha creado a los humanos con gran inters, hacienda todo con mucho entusiasmo y conciente esfuerzo, y que no agreg nada (inclusive el cabello)... Continua
|
|
 |
Anteponiendo el Servicio al Sadhana
Con el fin de preparar el cuerpo y la mente para lograr el sadhana, el término hindú para práctica espiritual, uno debe primero explorar tres regiones más de yoga. Seva, o servicio, es el primer principio importante... Continua
|
|
 |
Ropa amigable con la Tierra
Muchas personas ven a su ropa como funcional, a la moda, o las dos, pero no prestan atención a los medios y materiales empleados para producir sus vestidos. Al comprar ropa y zapatos hechos a partir de materiales naturales como algodón... Continua
|
|
 |
¿Cómo convertirse en un buen estudiante de Yoga
Algunos practicantes de yoga hacen mucho énfasis en su instructor de yoga. Las sesiones positivas no deberían estar basadas en un maestro en particular, porque todos los instructores tienen información y orientación que pueden dar a sus estudiantes.... Continua
|
|
 |
Yoga con Risa
Sin duda ha escuchado el término “la risa es la mejor medicina”. Bueno, combine eso con los beneficios para la salud del yoga y obtiene una poderosa forma de yoga – yoga con risa... Continua
|
|
 |
Los Beneficios del Yoga para los Veteranos de Guerra
Practicar yoga puede beneficiarnos en gran medida tanto física como mentalmente. El yoga puede ayudar a adaptar y a curar nuestros cuerpos y también puede ayudar a promover un sentido de calma y paz... Continua
|
|
 |
Jengibre & Yoga
Para muchos yogis, el jengibre es una especie comúnmente usada. Combinada con cardamomo, canela, dientes de ajo y granos de pimienta, esta usualmente es usada para hacer Té Yogi... Continua
|
|
 |
Ser vs. Hacer
Multitasking es una fabulosa técnica que nos permite lograr diversas metas en cualquier día dado y las tecnologías como el computador y el celular están disponibles casi en cualquier a donde nos dirijamos... Continua
|
|
 |
Kundalini Shakti
En la serie de documentos publicados titulados como “Tantra,” hay muchos significados subyacentes atribuidos a las imágenes que se encuentran en sus páginas. El aspecto exterior de Shakti no representa una fisonomía sino más bien un significado interior que puede verse en el mundo físico... Continua
|
|
 |
Suministros para Yoga
Aunque el ejercicio de yoga no requiere necesariamente de suministros especiales, hay algunos accesorios que pueden ayudarle en su práctica, haciéndola más efectiva e incrementando su comodidad.... Continua
|
|
 |
Ahimsa
Patanjali, autor de Yoga Sutra, presentó en el segundo capítulo de su libro cinco preceptos éticos llamados yamas. Las yamas estaban diseñadas como una guía básica para vivir una vida de realización personal que también beneficie a la sociedad.... Continua
|
|
 |
Iyengar
Creado por B.K.S. Iyengar, Iyengar Yoga es un estilo más suave del yoga que se centra en la alineación corporal. Al igual que muchos otros estilos de yoga, Iyengar tiene sus raíces en Hatha Yoga... Continua
|
|
 |
Calmando una mente divagante
La unificación de la agudeza de la mente y los sentidos, una práctica superior como la describe Sri Shankaracharya, no es fácil de lograr. Las distracciones son comunes durante la meditación y a menudo es difícil de lograr... Continue
|
|
 |
Bhakti Yoga
La palabra ‘bhakti’ devoción, y Bhakti Yoga puede definirse como el yoga devocional. Es considerado como el camino más natural para aquellos que buscan el bienestar emocional y el cumplimiento... Continua |
|
 |
Combatiendo el estrés con Yoga
Todos encontramos estrés en algún momento de nuestras vidas, bien sea que se relacione con el trabajo, dinero, relaciones o cualquier otra cosa. El estrés nos afecta mental y físicamente. De hecho, los científicos han demostrado que el estrés puede contribuir ... Continua
|
|
 |
Impermanencia
El cambio es inevitable y sin embargo podemos reaccionar frente al cambio de diferentes formas. Para algunos, el cambio puede ser aterrador, intimidante o triste. Para otros, el cambio puede ser excitante y alegre. Algunas veces aceptamos el cambio,... Continua
|
|
 |
La importancia de nuestro "Nombre Espiritual"
Cuando nacemos, todos recibimos un nombre, que generalmente escogen nuestros padres.Es nuestro “nombre civil”, que nos identifica en nuestros documentos y ante nuestros semejantes... Continua
|
|
 |
Cristales Curativos
Aunque mucha gente ve los métodos de sanacion alternativa como practicas de "la Nueva Era", muchas veces no es el caso. El yoga, la acupuntura y los cristales sanadores son todas practicas antiguas que han sido perfeccionadas a través de miles de años Continuar
|
|
 |
El Terreno en Común Entre Yoga y Ayurveda
Si tu practicas yoga, probablemente te hayas dado cuenta de cómo ciertas asanas afectan tu mente y tu cuerpo. Algunas posiciones pueden ser mas sencillas de realizar y relajar tu mente, mientras que otras posiciones de yoga son difíciles y causan tu frustración.... Continuar
|
|
 |
Kripalu Yoga
En 1966, un hombre por el nombre de Amrit Desai fundo el Kripalu Yoga así como la Sociedad de Yoga de Pensilvania. Mas tarde la sociedad llego a ser la Sociedad del Yoga Kripalu. Es llamado Kripalu Yoga... Continuar
|
|
 |
Hipnoterapia
Hipnoterapia es la práctica de la hipnosis, o manipulación del comportamiento de una persona a través de sus hipnotizaciones para describir un cierto comportamiento, romper un hábito o aprender a pensar de diferente manera.... Continuar
|
|
 |
Una mirada hacia la Acupuntura
La palabra acupuntura es una traducción aproximada de la combinación de las palabras del latín para pinchar y aguja, lo cual es precisamente lo que es la acupuntura... Continuar
|
|
 |
Un análisis profundo de la Posición de la Cobra
Es la orden para controlar sus mentes y sus cuerpos, deberán fusionar estas dos partes del ser juntas para hacer efectivos los cambios. Hay un estado del ser llamado el estado DISEMBODIED en el cual la mente esta separada del cuerpo y este estado innatural puede manifestarse a si mismo en numerosas formas negativas.... Continuar
|
|
 |
Relajación de Yoga en Casa
Mucha gente asume que en orden para relajarse, uno debe estar en una posición completamente relajada, como sentado o tumbado. Aunque nosotros tenemos la intención de relajarnos cuando llegamos al hogar después de un día largo, la mayoría de las veces encendemos la TV y comienza el Síndrome de la Patata de Sofá.... Continuar
|
|
