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Meditación para la salud del cuerpo, mente y espíritu en la línea del arco – Kirtan Kriya – “SA TA NA MA”

Beneficios
 
Esta meditación se usa para romper con viejas pautas de comportamiento. Trabaja muy bien para romper con abusos de droga o cualquier otra adicción. Además esta meditación endurece y restaura la línea del arco. Las mujeres tienen doble línea, una va de un lóbulo de la oreja al otro lóbulo y la segunda, que solo tenemos las mujeres, va de un pezón a otro pezón. La mujer es muy sensitiva a la energía de penetración de los hombres y cuando una mujer tiene relaciones sexuales y algunas veces son solo flirteos, la línea del arco de la mujer mantiene la marca de la energía del hombre creando un agujero en su línea del arco. Contra más agujeros tenga mas débil se hace su línea del arco. Esto puede hacer a la mujer muy insegura y puede hacerla emocionalmente inestable. Se dice que si la línea del arco esta muy débil la mujer morirá. De hecho, Yogi Bhajan te podía decir solo con ver a la persona con cuantos hombres una mujer había tenido sexo, debido a que el podía ver los 10 cuerpos. Esta meditación fue dada por el y estaba lejos de ser recomendada para que la hiciera una mujer. Esta meditación cerrara literalmente los agujeros. Yo creo que para limpiar entera la línea del arco de estas energías impresas es necesario hacer la meditación todos los días 31 minutos durante 2 años.
 
Como hacerla:
 
Siéntate en posición de piernas cruzadas con la columna vertebral recta. Sitúa las manos en las rodillas (o tan cerca como tus brazos te lo permitan sin doblar el torso hacia delante). Recita en alto en mantra SA TA NA MA, en cada SA toca el pulgar con el dedo índice (el dedo de Júpiter) falange con falange, con cada TA toca el pulgar con el dedo del medio (el dedo de Saturno) con cada NA toca el pulgar con el dedo anular (el dedo del Sol), y con cada MA toca el pulgar con el dedo meñique (el dedo de Mercurio).
 
Tiempo: Durante los primeros 5 minutos canta el mantra en alto.
               Los siguientes 5 minutos susurrando,
               Los siguientes 10 minutos en silencio,
               Los siguientes 5 minutos susurrando,
               Y los últimos 5 minutos en alto.
 
Si eres nuevo en la meditación puedes empezar con 2 minutos cada una (4 minutos en silencio) y empezar a subir el tiempo a partir de ahí.
 
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