Perimenopausia y Menopausia
La palabra menopausia viene del griego. Literalmente significa el cese del mes. De acuerdo con los estudios el promedio de edad de la menopausia natural en USA es 51.4. Estos datos fueron tomados a mujeres de 44-55 años de edad.continúe

Posiciones de Yoga
El hígado, el páncreas y el bazo son de hecho los filtros del cuerpo Ellos han acumulado todas las toxinas de todos los años anteriores. Por esta razón varios de los sets de Yoga para la menopausia y perimenopausia incluyen ejercicios para limpiar... continúe

Consejos Alimenticios
Después de los 40, el consumo de comida debería ser menos, no mas! Es recomendable que reduzcas tu consumo diario de comida 50 calorías por año después de la edad de los 40 para mantener en orden tu peso.
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