Posiciones de Yoga

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POSICIONES DE YOGA
-Sumario-

Nota: Estan posiciones han sido realizadas por yogis y yoginis de diferentes niveles de practica. Simplemente como guia. Hay mas posiciones. Nosotros solo hemos descrito las mas comunes.

Las posiciones son las mismas en todos los tipos de Yoga. La diferencia radica principalmente en la rapidez con la que se realizan las posiciones, la respiracion utilizada, y la temperatura de la habitacion (Bikram Yoga).

	Posiciones de Acroyoga Acroyoga es un tipo de Yoga relativamente nuevo. Viene a ser una mezcla entre las posiciones de Yoga, asanas, de toda la vida, y las acrobacias que uno esta acostumbrado a ver en un circo... continua
	Posiciones de Ashtanga Yoga
	Posiciones de Hatha Yoga
	Posiciones de Bikram Yoga Poses Permanentes (Nota: Todas las poses se repiten dos veces)... continua
	Posiciones de Kundalini Yoga
	Venus Kriyas o Yoga en pareja Estos ejercicios están diseñados para fusionar las polaridades de las energías femeninas y masculinas. También profundiza el amor y conocimiento divino... continua
	Yoga para Mujeres - Yoga Kundalini para embarazadas - Poses de Yoga para PMS - Posiciones de Yoga la menopausia y perimenopausia - Posiciones diarias de Yoga para mujeres
	Yoga para Hombres Yogi Bhajan dio este set de Yoga durante una de sus lecturas para hombres. Trabaja la potencia y el potencial. Este set de Yoga, lecturas para hombres de Yogi Bhajan... continua
	Yoga para la espina dorsal - Rotación de caderas - Flexión de la espina en posición normal - Flexión de la espina en posición de roca... continua
	Yoga para acidez estómago Beneficios: Este ejercicio normaliza el balance de ácido en el estómago, pero éste debe ser hecho diariamente sin perder ni un solo día... continua
	Yoga para los ojos El siguiente ejercicio sirve para la vista y también sirve para el cerebro, el intelecto, la memoria, la concentración, la garganta... continua
	Yoga para el Ombligo/Abdomen Estos son algunos de los diversos ejercicios que existen para trabajar la zona abdominal. Los tiempos son aproximados. Usted puede empezar con la mitad del tiempo y aumentarlo hasta llegar al tiempo completo... continua
	Yoga para el nervio Ciático Beneficios: El nervio ciático genera molestias cuando está fuera de su lugar. Este ejercicio lo reubicará en su lugar... continua
	Yoga para el cuello - Encogimiento de hombros - Rotación de cuello - Nono... continua
	Yoga para la ansiedad Cada día nos escriben mas personas preguntándonos que ofrece el Yoga para personas que padecen ansiedad, y personas que sufren ataques de pánico... continua
	Yoga para el insomnio Cuando no pueda dormir comienze a respirar SOLAMENTE por el orificio nasal izquierdo... continua
	Ejercicios de yoga para pérdida de peso Cada uno de los ejercicios de la lección están hechos por 5 minutos, seguido de 5 minutos de descanso y repetidos 4 veces. La intención es crear presión en ciertos órganos para romper la capa... continua
	Serie de Yoga para Fortalecer el Corazón y el Sistema Inmune Estos ejercicios están diseñados para estimular y balancear el cuerpo entero. Los ejercicios pueden ser realizados individualmente o como una serie... continue
	Yoga para las migrañas Muchas migrañas son debidas a la tensión. Los siguientes ejercicios funcionan en migrañas debidas a la tensión y al estrés. Estos estimulan el flujo de circulación en la zona... continua
	Videos de Yoga - Posturas de pie Asthanga - Yoga para niños - Yoga aerobico Har... continua

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