Posiciones de Yoga – Sumario

Nota: Estan posiciones han sido realizadas por yogis y yoginis de diferentes niveles de practica. Simplemente como guia. Hay mas posiciones. Nosotros solo hemos descrito las mas comunes.

Las posiciones son las mismas en todos los tipos de Yoga. La diferencia radica principalmente en la rapidez con la que se realizan las posiciones, la respiracion utilizada, y la temperatura de la habitacion (Bikram Yoga).

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