Este sábado estaré ensenando una clase de Kundalini Yoga en la playa a las 6:30 am en la 87st y Collins Ave (al lado del hotel Howard Johnson’s) Miami Beach.
La clase consistirá en un total de 2 horas (haremos Yoga seguido de una serie de meditaciones. Habrá también tiempo para preguntas y comentarios).
Favor confirmar quienes van a ir y si traerán a algún invitado para tener un estimado de cuantas personas van a venir. Pueden confirmar a través de nuestra página The Secrets Of Yoga Studio en Facebook, o respondiendo a este email.
Este evento está basado en donación.
Si quieres saber más de Kundalni Yoga pero no puedes ir a esta clase contacta a Indra o chequea la página web de su estudio de yoga en Miami Beach http://studio.thesecretsofyoga.com/
Importante para el sábado:
1.- Lo ideal es hacer Yoga con el estómago vacío, pero si sientes que tienes que comer algo antes de ir a la clase,
entonces trata de comer algo liviano y con suficiente tiempo.
2.- Trae tu Yoga Mat y un cojincito si deseas para sentarte durante las meditaciones.
3.- Si tienes alguna sábana o manta vieja para colocar en la arena tráela ya que hará más cómoda la experiencia. En cada sábana caben de 2 a 3 personas.
4.- Al terminar la clase compartiremos un rico desayuno, por lo que pedimos que cada quien traiga algo de comida para compartir.
5.- Recuerden de traer agua, estar hidratado es muy importante en Miami!!!
6.- Traigan traje de bano y toalla si desean darse un baño después de la clase!
7.- Si llega a pronosticarse lluvia enviaremos un mensaje a los confirmados con las nuevas instrucciones de lugar de encuentro.
