Soy Ana de Republica dominicana y me gustaria tener mas informacion sobre yoga, sobretodo sobre como conseguir libros sobre diciplina yoga: diciplina personal, alimenticia y diciplina en general y ejercicios para principiante que yo pueda comenzar a realizar sin ayuda de un instructor porque vivo en una provincia de la Republia Dominicana donde no he podido encontrar ningun instructor de yoga. Gracias por tu e-mail.
Answer
Sat Nam Ana,
Aqui te mando los siguientes libros:
Tambien puedes hacer la serie de ejercicios recomendados de Yoga diarios para las mujeres:
Aqui teienes la seccion de mujeres donde encontraras meditaciones, consejos alimenticios y muchisoma otra informacion.
Aqui tienes la seccion de meditacion, sencilla y facilpar que empiezes desde tu casa:
Aqui puedes buscar a profesores de Yoga en tu area:
Muchas Bendiciones,