Este sábado estaré ensenando una clase de introductoria de Kundalini Yoga en la playa a las 6 am en la 87st y Collins Ave (al lado del hotel Howard Johnson’s) Miami Beach.
La clase consistirá en un total de 2 horas (haremos Yoga seguido de una serie de meditaciones. Habrá también tiempo para preguntas y comentarios).
Favor confirmar quienes van a ir y si traerán a algún invitado para tener un estimado de cuantas personas van a venir. Pueden confirmar a través de nuestra página The Secrets Of Yoga Studio en Facebook, o respondiendo a este email.
Este evento está basado en donación.
Si quieres saber más de Kundalni Yoga pero no puedes ir a esta clase contacta a Indra o chequea la pagina web de su estudio de yoga en Miami Beach http://studio.thesecretsof yoga.com/
Importante para el sábado:
1.-Lo ideal es hacer Yoga con el estomago vacio, pero si sientes que tienes que comer
algo antes de ir a la clase, entonces trata de comer algo liviano y con suficiente tiempo.
2.-Trae tu Yoga Mat y un cojinsito si deseas para sentarte durante las meditaciones.
3.-Si tienes alguna sabana o manta vieja para colocar en la arena tráela ya que hará mas cómoda la experiencia. En cada sabana caben de 2 a 3 personas.
4.-Al terminar la clase compartiremos un rico desayuno, por lo que pedimos que cada quien traiga algo de comida para compartir.
5.-Recuerden de traer agua, estar hidratados es muy importante en Miami!!!
6.-Traigan traje de baño y toalla si desean darse un baño después de la clase!
9.-SI llega a pronosticarse lluvia enviaremos un mensaje a los confirmados con la nueva instrucciones de lugar de encuentro.
