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¿Qué es Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga, que se suele decir que es el mas poderoso estilo de yoga conocida hoy, es un estilo de yoga con raíces en Hatha Yoga. Kundalini Yoga se centra en el despertar y liberar la energía... continua |
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De dónde viene? Cuál es su historia?
Se dice que Kundalini Yoga se utilizaba originariamente en India por la clase guerrera de la religión Sikh.
Sin embargo, si examinamos la literatura mística y las tradiciones, nos muestran que Kundalini... continua |
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Yogi Bhajan
Absolutamente todo en este portal de Yoga viene y ha sido inspirado por el... continua
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Mantras
Un mantra es una palabra de sílaba o frases en uno de los idiomas sagrados (como Sanscrit y Ghurmeki) y a veces en inglés, que eleva o modifica el conocimiento a traves de su significado el sonido mismo, el ritmo, el tono, e incluso la reflexología de lengua en el paladar. El mantra es "El Yoga de la mente"... continua |
| Era del Acuario
Mantras más usados |
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Breathing / Pranayama
La respiración es una de las cosas más importantes en Yoga. La respiración regula su estado mental, sus emociones, su concentración, etc... continua |
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Chakras
Chacras son los siete mayores centros de energía psíquica colocados sobre la columna, y responsables por la condición de su mente, cuerpo y espíritu... continua |
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Cualidades de cada Chacra
Ejercicios para cada Chacra
Set de Kundalini Yoga para los Chacras Por Yogi Bhajan
Relajación Chacras Colores
Libros Recomendados Sobre Chacras
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Bandhas/ Locks
Las llaves en el cuerpo, también llamadas Bhandas, son contracciones intencionadas de los músculos, con la intención de reenviar la corriente de energía a través del cuerpo... continua |
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Nadis
Es una palabra sánscrita que significa “tubo, cañería, canal, corriente”, y son los canales por donde fluye la energía del cuerpo sutil, la energía de la fuerza de vida, conocida como “Prana”... continua |
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Mudras
Las Mudrasson descritas como las posiciones de las manos. Cada área de las manos tiene una reacción refleja con una parte especifica del cerebro. Un Mudra cierra y guía la corriente de energía... continua |
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Sadhana
The literal meaning of Sadhana is "daily practice, discipline". Sadhana gives you emotional stability and mental balance. It works in your subconscious mind and clears up fears, self limitations, and unwanted patterns of conduct... continua |
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Aquarian Age Sadhana Mantras |
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Los diez cuerpos
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| Sets de Kundalini Yoga & Posiciones
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Meditaciones |
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Sección de Meditación
Meditaciones de Kundalini Yoga
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Relajación
Relajación es la sensación de calma en el cuerpo y la mente. Las técnicas de relajación reducen la respuesta de stress del sistema nervioso autonómico...
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White Tantric Yoga
The word Tantra is usually linked to sex. That’s why it is one of the most misunderstood types of Yoga... continua |
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Venus Kriyas o Yoga en pareja
Estos ejercicios están diseñados para fusionar las polaridades de las energías femenina y masculina. También ayudan a profundizar el amor y la conexión espiritual... continua |
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Terapia del Gong
La forma mas exclusiva de sanación en Kundalini Yoga es la técnica de sanación por sonido utilizando un “Gong”.
La sanación por sonido es por si misma una técnica única de sanación, donde el Gong... continua |
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Las mujeres y la Tecnología de Yoga
Yoga para las mujeres... continua |
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Recetas |
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Berenjena Pécoras
Higos Dorados... continua |
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Música
Siempre es recomendable hacer Yoga en un entorno seguro y tranquilo. No frío, no muy caliente. El entorno ideal será un lugar en donde la persona no sea molestada o interrumpida. Se recomienda una superficie... continua |
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Lecturas Recomendadas |
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